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Sopa de Lentejas y Vegetales - Balanfood

Sopa de Lentejas y Vegetales

Publicado el enero 19 2024

Ingredientes:

  • Lentejas secas (previamente remojadas)
  • Caldo de verduras bajo en sodio
  • Zanahorias, apio y cebolla picados
  • Ajo picado
  • Tomate triturado
  • Hojas de espinaca fresca
  • Comino, pimentón, sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. En una olla grande, saltea la cebolla, el ajo, las zanahorias y el apio hasta que estén tiernos.
  2. Agrega el tomate triturado y cocina por unos minutos.
  3. Añade las lentejas escurridas y el caldo de verduras.
  4. Condimenta con comino, pimentón, sal y pimienta.
  5. Cocina a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas.
  6. Agrega las hojas de espinaca y cocina hasta que se marchiten.